明代奇人王世宁活到128岁，平生只吃两样工具，现在很少有人会吃

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明代有个叫王世宁的人，活了足足128岁，横跨元明两朝，一辈子就靠两样工具果腹，山里的野菜和野枣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
这事不是瞎编的，嘉靖朝有个刑部尚书叫郑晓，专门在自己的史料笔记《今言》里写了他的事，能让当官的记下来，可信度还是挺高的邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
现在人一提长寿，要末想各类补品，要末盼着啥高科技，王世宁这门路倒反着来，越简单越长寿邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

他故乡在海州，就是现在的江苏连云港，年轻时也跟普通人一样，想考科举当官，可考了好几次都没中邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
原本想再拼一把，后来发现自己对功名利禄越来越提不努力，爽性转身去琢磨道家的永生之术了邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

128岁的“野菜达人”，连天子都来讨秘方他为了学长寿本事，还专门分开家去寻访高人，一路跋山涉水，最初在终南山找着个老气横秋的老人邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
那老人都活过120岁了，身材还出格硬朗，王世宁一看就认准了，非要随着学邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
原本想间接拜师，人家老人还不愿意，无法之下，他就在老人四周假寓下来，天天观察人家怎样生活邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

看了一阵子才发现，这老人天天就吃山里的野菜和野枣，没事就默坐发愣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
王世宁渐渐随着学，也养成了这习惯，后来他的名声越传越远，连明代的天子都听说了，专门派人把他请进宫，想问问长寿的秘诀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
成果他在宫里也不改习惯，还是只吃野菜野枣，面临太医的质疑，就说“六合精华都在草木里，要那些丹药干啥”，这话在宫里还引发了很多会商邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

现在人能够感觉天天吃野菜野枣太苦了，可你别小视这两样工具，野菜里有很多炊事纤维和维生素，野枣的维C含量更是吓人，比柠檬还多很多邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
王世宁天天吃这些，热量不高还顶饱，跟现在专家说的“多吃动物性食品”居然不约而合邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
而且他还不饮酒、不吃肉，生活过得出格简单，心里也没那末多杂念，这点怕是现在很多人都做不到邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

现代人学不来的养生，焦点究竟是啥他后来爽性隐居在山东济宁的深巷里，一住就是60年，天天自己去山里采野菜野枣，往返走路就算锻炼了邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
还会天天花时候默坐，调剂呼吸，听说这样能让心里安静邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
现在科学家研讨也发现，吃动物性食品多的人，身材出题目标几率会低一些，王世宁这服法，倒像是提早把握了养生密码邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

不外话说返来，不是说我们现在都得照搬他的服法，究竟现在生活条件纷歧样了邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
但他那“欲壑难填、回归自然”的劲儿，实在挺值得学的，现在人压力大，吃的工具又杂，要末重油重盐，要末天天外卖，反而轻易出健康题目邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
王世宁一辈子没追求过啥富贵，就守着简单的饮食和生活，反而活成了传奇邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

他还在自己的札记里写过“长寿之道，不在深山，而在民气”，这话我挺认同的，你看他，就算被天子请进宫，也没被富贵迷了眼，还是对峙自己的生活习惯邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
反观现在有些人，天天想着靠补品长寿，却连好好吃饭、好好睡觉都做不到，实在底子没抓到重点邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
王世宁这128岁的传奇，不是说野菜野枣是啥“神药”，而是告诉我们，长寿能够没那末复杂邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。

顺着自然来，少吃点整齐不齐的工具，少想点烦苦衷，把心态放和蔼，说不定比啥都管用邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。
究竟身材是自己的，你怎样看待它，它就怎样回馈你，这点古今中外，实在都一样邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安。