国庆节邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，不再进来吃预制菜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，家宴有这8道菜足矣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，荤素搭配营养好

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10月1日国庆节邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，不再进来吃预制菜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，家宴有这8道菜足矣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，荤素搭配营养好邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，又鲜又香百口都爱吃！
在我们的生活中邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，每年的节沐日有很多邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，有些是传统佳节邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，有些则是应运而生的重要节日。每年的10月1日是我们最盛大的节日~国庆节邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，举国同庆邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，庆贺祖国繁华兴盛、国泰民安！我们的国庆节假期邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，城市回家团圆邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，团圆的日子家宴是必定要有的。

现在邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，随着生死水平的进步邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，大师把健康饮食放到了第一位邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，由于很多的缘由不愿意在里面吃邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，例如“预制菜、卫生、食材等等缘由。在家做的家常菜成了最高的家宴规格邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，10月1日国庆节邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，不再进来吃预制菜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，家宴有这8道菜足矣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，荤素搭配营养好邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，百口都喜好！
一：避风塘蟹

【避风塘蟹做法】食材：海蟹6只邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，大蒜适当邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱末邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜末邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，白糖少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，胡椒粉少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，面粉少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，面包糠少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油少许。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蟹子用牙刷刷清洁邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，去掉底部的袒护邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，从中心劈开成两半邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把剁开的那一面蘸上面粉邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，封开口邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入油锅中煎至金黄。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，另起锅邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放少许花生油把蒜蓉和葱、姜丝放入渐渐的炒出香味邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入面包糠邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，继续煸炒出香味邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，煎好的螃蟹间接倒入锅里邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，翻拌均匀出锅即成。
二：糖醋排骨

【糖醋排骨做法】食材：排骨500克邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，酱油少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，白糖2大勺邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，老醋2大勺邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油适当。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里放上花生油邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入大葱段和姜片炒香邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把排骨捞出控干水份邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，间接放入到锅里邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，煸炒至两面微微的发黄倒入料酒烹一下去腥。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，再倒入酱油1大勺充实的煸炒均匀上色邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入开水邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，没过排骨烧开邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，这时加入2大勺白糖和适当的盐、醋大约2大勺的量邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，改成小火渐渐的炖大约40分钟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，收汁出锅撒上白芝麻即成。
三：蚝油生菜

【蚝油生菜做法】食材：生菜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，大蒜2瓣邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蚝油1勺邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油少许。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，生菜充实清洗清洁邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里放入清水大火烧开邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入生菜焯水后立即捞出邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入盘中备用。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里放入适当的花生油邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入蒜末炒香邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，然后倒入蚝油炒匀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入生菜敏捷煸炒均匀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，出锅即成。
四：黄油焗虾

【黄油焗虾做法】食材：海虾适当邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，黑胡椒少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蒜蓉少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蚝油少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，生抽少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，奶酪适当邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，黄油少许。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，海虾解冻邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，清洗清洁邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，剪去虾毛和虾枪邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，挑去虾线把虾从中心劈开邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，用刀拍扁邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里放入少许黄油邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入蒜蓉炒出香味邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入少许蚝油和生抽炒匀。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，烤盘中铺上锡纸邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把处置好的虾放在烤盘上邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，上面舀上我们提早炒好的蒜蓉邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把马里苏拉奶酪放在上面邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，烤箱200度烤10分钟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，虾熟透邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，奶酪上面有焦色邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，出炉即成。
五：黄豆炖猪蹄

【黄豆炖猪蹄做法】食材：猪蹄2只邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，黄豆少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱段邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜片邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花椒邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，大料邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，老抽酱油少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，红糖1勺邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油适当。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，猪蹄剁成小块邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把锅里放入清水放入猪蹄邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入少许料酒邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱、姜焯水去腥邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里放入花生油邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入花椒邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，大料邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱段邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜片炒出香味邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入猪蹄煸炒均匀。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，煎至猪蹄概况略黄倒入老抽酱油煸炒均匀上色邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入适当的开水邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入黄豆大火烧开邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，改成小火炖大约45分钟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入少许盐继续炖大约1小时邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，出锅即成。
六：小鸡炖蘑菇

【小鸡炖蘑菇做法】食材：笨鸡1只邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蘑菇适当邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱段邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜片邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花椒邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，酱油少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，干辣椒1个邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把土鸡剁成小块用开水焯过洗净邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，砂锅加入花生油、花椒、八角、葱、姜、干辣椒放入炒香邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入鸡块煸炒均匀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入生抽煸炒。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入开水邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盖上盖子小火慢炖大约45分钟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，然后倒入蘑菇邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入少许盐调味邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，再炖十五分钟出锅即成。
七：乾隆白菜

【乾隆白菜做法】食材：白菜叶少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，山楂糕少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，芝麻酱邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，生抽邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，醋少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，白糖邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐少许邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，黑芝麻少许。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，白菜挑选嫩叶抓成小块邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，放入盆中邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把芝麻酱放入少许清水稀释成酸奶状的糊邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加入生抽、醋、盐、白糖搅拌均匀。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入白菜叶中邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，用筷子充实搅拌均匀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，装入盘中邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，把山楂糕切块撒上邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，在撒上少许黑芝麻邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，上桌即成。
八：清蒸鲳鱼

【清蒸鲳鱼做法】食材：鲳鱼1条邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，葱段邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，姜片邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，料酒邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，盐邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，醋邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，生抽邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蒜末邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，花生油。
1邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，鲳鱼去腮邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，去内脏洗净邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，用刀打上花刀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，加上从姜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，料酒腌渍10分钟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，拿一个大盘子邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，底层铺上姜片邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，鱼肚子里加入葱姜邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里烧开水把鱼放入邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，蒸10分钟。
2邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，碗里加入半勺盐邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，2勺醋邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，3勺生抽邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，几滴老抽邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，一路拌匀邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，倒入蒸好的鱼身上邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，撒上葱末和蒜末邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，锅里加油烧到冒烟邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，很热的时辰邃密化治理确保了掘进全进程的精度与平安，泼到蒜末上即可。
峰儿话语：
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